都說，脾氣好的人福氣也好，好脾氣的人一定修養很好。不管在什么時候，我們都應該不要做情緒的奴隸，人要學會掌控情緒而不是被情緒掌控。
　　剛剛在讀書有范的公眾號看到這篇文章，我覺得還不錯，所以分享給大家。
　　在這個世界上，我們遇到挫折那是一件非常正常的事，生活中偶爾出現一些煩心和惱火的事，這也非常的正常。但是如果情緒暴發，反而會讓正常的事變得不正常。
　　美國社會心理學家費斯汀格有一個很出名的判斷，人稱“費斯汀格法則”:生活中的10%是由于你身上發生的事組成的，而另外的90%則是由于你對所發生的事情的如何反應所決定的。
　　費斯汀格曾經舉了這樣一個例子。
　　有一對夫婦，丈夫早上洗漱時，隨手將自己高檔的手表放在洗漱臺邊，妻子怕被水淋濕，隨手拿過去放到餐桌上，兒子到餐桌上拿面包，不小心將手表放到地上摔壞了。
　　丈夫非常的生氣，對著兒子的屁股就是一頓狠揍，又拉長著臉訓斥妻子。妻子不服氣，說是為了他好，否則手表打濕怎么辦。丈夫卻認為妻子純粹是瞎操心，我的手表是防水的。
　　夫婦倆大吵一架，一氣之下丈夫早餐不吃直接就出了門，開車去了公司。快到公司的時候發現自己的公文包忘記拿了，又立刻轉身回家。
　　妻子上班去了，兒子上學去了，鑰匙在公文包里，丈夫進不了門，只好打電話向妻子要鑰匙。妻子慌慌張張往家趕，撞翻了路邊的水果攤，不得不賠了一筆錢。
　　拿到公文包后，丈夫已經遲到了15分鐘，挨了上司一頓批評，他的心情壞到了極點，下班前又因為一件小事，跟同事吵了一架。
　　妻子也因為早退被扣除當月全勤獎，兒子這天參加棒球賽，也因為心情不好而發揮欠佳，第一局是被淘汰了。
　　在這個案例當中，手表摔壞是其中的10%，后面一系列事情就是另外的90%，如果丈夫不因一時的惱火而大發雷霆，就不會發生之后90%的倒霉事。
　　仔細審視我們的日常生活，這樣的故事是不是也經常發生在我們的身邊呢？
　　有一句話提醒司機:“寧停三分，不搶一秒。”當碰見任何不順心的事情，每當心里翻起波瀾，我們也應該要提醒自己，冷靜一定要冷靜。不要想說什么就說什么，因為說出去的話如同潑出去的水，是收不回來的。
　　一個脾氣不好的人，為什么沒有福氣？
　　首先，脾氣不好的人緣也不好。人人都有尊嚴愛面子，如果你一直抓著對方的一點毛病不放，對方肯定心里不開心，不管他是一個什么樣的人，總之之后你們的距離會更遠。而旁觀者，也會對你敬而遠之。
　　在外面，人緣好，那么路也多，所以福氣自然而然就來了。
　　其次，脾氣上來了很容易失去理性，沖動是魔鬼，所以不要動不動就發脾氣。歷史上也有很多的例子可以證明。
　　劉邦和項羽爭天下處于下風，這個時候韓信攻占了山東，派人過來對劉邦說，山東這里的人不服管教，一定要一個大官鎮場子才行，請大王封他個假齊王。
　　為此一開始劉邦非常的不滿，整個人火冒三丈，他正被項羽打得焦頭爛額，你不幫忙反而要起官來了。一拍桌子正要發作，旁邊的謀士踩了他一腳以示提醒，他這才醒悟，大聲說:“封什么假王？要封就封個真王！傳我的命令，封韓將軍為假王。”
　　如果沒有陳平提醒，劉邦一通脾氣，恐怕要壞了大漢的江山，天下不姓劉可能要姓項了。
　　最重要的是，脾氣大傷身體，心理學家研究表明，對他人不友好，容易發怒會增加冠心病和高血壓疾病的風險，而且脾氣好壞也與肺功能有關系。
　　中醫也認為，脾氣不好容易發怒的人，往往有肝臟功能失調乃至器質性病變的可能，中醫學多將之歸為“肝火”。
　　《三國演義》談到，周瑜和諸葛亮斗智，總是失敗，氣的急火攻心，疾病發作一命嗚呼。臨死前還感嘆:“既生瑜，何生亮。”
　　脾氣真的不能大，大了也要試著緩解。有人說，脾氣與福氣成反比，脾氣越大福氣越差，脾氣越好福氣越大。
　　我覺得這話是真理。殘疾人如果因為殘疾而自卑或者自暴自棄，沒有一個好脾氣，那他也不可能走出黑暗迎來光明；如果一個患上頑疾的人因為低落總是發脾氣，那么也活不了多長的時間。
　　好脾氣的人心情好，好脾氣的人身體棒，好脾氣的人事情順，總之好脾氣的人什么都好，擁有了好脾氣福氣就會隨之而來，也就擁有了一切。
　　所以，聰明理智的人是不會讓壞脾氣影響到自己一天的運勢的！
　　……