在哈佛大學，最受歡迎的是哪一堂課?是一門選修課：“幸福課”。聽課人數超過了王牌課《經濟學導論》，而教這門課的是一位名不見經傳的年輕講師，名叫塔爾·賓－夏哈爾，哲學與心理學博士。他在哈佛開設的“組織心理學”與“領導心理學”的課程，分別獲選“最受歡迎課程”的第一與第三名，每學期選修人數高達1400人，超過學生總數的20％。許多學生向學校反映，這兩門課“改變了他們的一生”。

塔爾·賓－夏哈爾，自稱是一個害羞、內向的人。

“在哈佛，我第一次教授積極心理學時，只有8個學生報名，還有2人中途退課。第二次，我有近400名學生。到了第三次，當學生數目達到850入時，讓我感到更多的是緊張和不安，特別是當學生的父母、爺爺奶奶和那些媒體的朋友們，開始出現在我的課堂上的時候。”

漸漸，他不再害怕，而是幸福。一群追求幸福的人在一起，幸福情懷就這樣交叉“感染”著。

我們來到這個世上，到底追求什么才是最重要的?是成功?是名利?

塔爾·賓－夏哈爾堅定地認為：“幸福感”是衡量人生的惟一標準，是所有目標的最終目標。我們是跟著感覺走的，幸福就是一種感覺。如果你對幸福沒有感覺，如同你對一個美女沒有感覺，那么美女再美也與你無關，更不是你的。

“人們衡量商業成就時，標準是錢，用錢去評估資產和債務、利潤和虧損，所有與錢無關的，都不會被考慮進去，金錢是最高的財富。我認為，人生與商業一樣，也有贏利和虧損。”

“具體地說，在看待自己的生命時，可以把負面情緒當做支出，把正面情緒當做收入。當正面情緒多于負面情緒時，我們在幸福這一‘至高財富’上就贏利了。”

塔爾·賓－夏哈爾希望他的學生學會接受自己，不要忽略自己所擁有的獨特性；要擺脫“完美主義”，如同他接受自己的害羞個性，也就接受了自由自在，如同他接受個性的不完美，世界就因此完美。